O tym, jak być przy sobie i opiekować się swoimi granicami podczas świątecznych spotkań, a także o mocy łagodności i inwestycji w relacje rozmawiamy z Dorotą Dyluś-Beśką, dyrektorem CPZ Dormed, psychologiem i psychoterapeutą.
Czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego jest takie ważne?
Podczas nadchodzących świąt Bożego Narodzenia będziemy składać bliskim życzenia zdrowia. Nic dziwnego, to fundament naszego ogólnego dobrostanu. Nasze skojarzenia wędrują tu jednak najczęściej w stronę cielesności i zdrowia fizycznego. A przecież to psychiczne jest równie ważne i niezbędne do tego, by czerpać satysfakcję z życia. Zdrowie psychiczne w liczbach Statystyki…
Każdy człowiek, który przychodzi do gabinetu, jest dla mnie odkryciem. Rozmowa z Dorotą Dyluś-Beśką
Każdy człowiek, który przychodzi do gabinetu, jest dla mnie cudowną niespodzianką, odkryciem, każdy jest zupełnie inny. Czasem mówi się, że z depresją pracujemy w pewien konkretny sposób, ale my nie pracujemy z depresją. Pracujemy z człowiekiem, który depresji doświadcza w swój indywidualny, specyficzny dla siebie sposób.
Granice. Czym są w psychologii, jak się ich uczymy i co się dzieje, gdy ktoś je narusza?
Człowiek tylko wtedy może z pełnym przekonaniem na coś się zgodzić, jeśli czuje, że ma możliwość niezgodzenia się. Jesper Juul “Nie z miłości. Mądrzy rodzice – silne dzieci” W grudniu przyglądamy się tematowi granic. To dzięki nim możemy zaznaczyć własną odrębność i budować zdrowe, oparte na szacunku relacje z…