LECZENIE W CENTRUM PSYCHOLOGII ZDROWIA DORMED JEST BEZPŁATNE.Koszty leczenia pokrywane są przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

“Dzikiej Dziewczynce należy się głęboki szacunek” – o koncepcji i znaczeniu Wewnętrznego Dziecka 

Jesteś rodzicem — niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie. Bez względu na wiek każdy z nas ma w sobie bowiem Wewnętrzne Dziecko. Uosabia ono wszystko, co związane jest z wrażliwością, energią, witalnością, spontanicznością, radością życia i elastycznością. Przybliżamy koncepcję Wewnętrznego Dziecka i sprawdzamy, jak mądrze o nie zadbać.

Gdyby cały czas było trudno i poważnie, to ani pacjenci ani terapeuci nie wytrwaliby w terapii. Rozmowa z Pauliną Kube o pracy terapeutki uzależnień

„Kiedy pacjent przychodzi na pierwszą wizytę, to wyzwaniem jest uświadomienie mu, że ma problem. Inaczej niż w gabinecie psychologa, do którego idzie się z konkretną trudnością, o której mówi się wprost. A do poradni uzależnień bardzo często przychodzi się z zaprzeczeniem” – mówi Paulina Kube. Rozmawiamy z nią o pracy terapeutki uzależnień.

Trzeba zaakceptować alkoholika w sobie i to, że będziemy szli razem przez resztę życia. Rozmowa z terapeutką uzależnień Małgorzatą Nurkiewicz

„Każdy z nas doświadczył jakichś małych pokus i wie, jak ciężko się powstrzymać. A w uzależnieniu jest coś większego. Osoba uzależniona, doświadczając głodu, zaczyna myśleć inaczej” – mówi Małgorzata Nurkiewicz, terapeutka uzależnień. Rozmawiamy o tym, jak rozwija się uzależnienie, czy możliwe jest wyjście z niego na własną rękę, a także jak wygląda i co daje leczenie.

15 sposobów na odprężenie, gdy masz 15 minut wolnego czasu

Gdy nasze zasoby fizyczne i psychiczne są na wyczerpaniu, organizm daje znak, że czas na odpoczynek. Wliczając sen, człowiek potrzebuje ok. 10 godzin regeneracji na dobę. Zdarzają się jednak dni, kiedy nie mamy możliwości wypoczywać przez całe popołudnie czy wieczór. Gdy mamy dosłownie chwilę czasu, warto mieć pod ręką sposoby na regenerację.