1 października 2025 roku ruszyła bezpłatna infolinia 800 201 801, uruchomiona przez Rzecznika Praw Pacjenta we współpracy z Alzheimer Polska. Infolinia jest czynna: • Poniedziałek–piątek: 10:00–21:00 • Sobota: 10:00–16:00 Można w niej uzyskać pomoc w zakresie: informacji o dostępnych formach wsparcia, porad psychologicznych i prawnych, wskazówek dotyczących opieki, wsparcia emocjonalnego…
Odczarowując stereotypy: Jak działa Dzienny Oddział Psychiatryczny? Rozmowa z psychiatrą Eugeniuszem Kaimą
Ewa Koralewska: Na pierwszy rzut oka terapia na dziennym oddziale psychiatrycznym może budzić obawy, niechęć czy wątpliwości pacjenta, który otrzymał taką propozycję wsparcia. Czym tak naprawdę jest dzienny oddział psychiatryczny i dla kogo może być pomocny? dr Eugeniusz Kaima: Dzienny oddział psychiatryczny to przede wszystkim miejsce wsparcia, w którym pacjent…
Po powodzi: ABC w sytuacji klęski żywiołowej w doświadczeniu osoby dorosłej
Dla każdego z nas doświadczenie powodzi było jednocześnie przeżyciem wspólnym, jak i indywidualnym. Pisząc „wspólne” – mam na myśli nasilający się niepokój, nieprzewidywalność, obawę o siebie, bliskich, znajomych, ale i pozbawienie na pewien czas komfortu życia: odłączenie dostępu do wody, prądu, internetu, czy kontaktu z innymi. Doświadczenie izolacji, niepewności, utraty…
Kiedy szukać pomocy u psychologa? Sygnały, których nie należy ignorować
Dziś coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że dbanie o zdrowie psychiczne jest ważne. Jednak decyzja o wizycie u psychologa często budzi wątpliwości – wiele osób zastanawia się, czy ich problem jest na tyle poważny, by szukać specjalistycznej pomocy. Czy to, co czują, to zwykły stres, chwilowy smutek, czy może…
Złość jest często wierzchołkiem góry lodowej wielu niezaspokojonych potrzeb. Rozmowa z psycholożką Marleną Podborączyńską
Ewa Koralewska: Psychologowie mówią, że każda emocja jest ważna i potrzebna, ponieważ informuje nas o tym, co się z nami dzieje. A po co nam złość – o czym ona nas informuje? Marlena Podborączyńska: Złość jest to uczucie, które pojawia się kiedy jakaś potrzeba jest niezaspokojona lub zagrożona. Obrazowo możemy…
Czy to jeszcze zmęczenie czy już wypalenie zawodowe?
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego. Co ważne, nie pojawia się ono z dnia na dzień. To pogłębiający się stan wyczerpania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego, spowodowany długotrwałym stresem w miejscu pracy oraz przeciążeniem obowiązkami. Zjawisko to występuje w kontekście współczesnych wyzwań na rynku pracy, gdzie rosnące wymagania, szybko zmieniające się środowisko…
Jak wybrać dobrego psychologa i psychoterapeutę?
Jak wybrać dobrego psychologa i psychoterapeutę? Dobry specjalista to klucz do skutecznego wsparcia w trudnych chwilach lub leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby wybrać kogoś, z kim czujemy się bezpiecznie, możemy się otworzyć i kto posiada odpowiednią wiedzę oraz doświadczenie, by nam pomóc. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć właściwego…
Depresja sezonowa – gdy jesienny spadek mocy trwa za długo. Rozmowa z psycholożką Karoliną Szczerbińską
Jak odróżnić depresję sezonową od jesiennego spadku mocy, który jest naturalny? Jak zadbać o siebie jesienią i zimą, by zmniejszyć ryzyko zaburzeń nastroju? Na te i inne pytania odpowiada nasza psycholożka i psychoterapeutka Karolina Szczerbińska.
Zaburzenia lękowe – czym są, jak je rozpoznać i leczyć? Rozmowa z psychiatrą dr Eugeniuszem Kaimą
Dzięki temu, że odczuwamy strach i lęk możemy podejmować bardziej rozsądne decyzje, żyć w pewnych ramach, nie łamać prawa. Tak pracuje ciało migdałowate w mózgu, gdy odczuwanie lęku jest w granicach normy. O tym co dzieje się, gdy jest go w życiu zbyt wiele, opowiada psychiatra dr Eugeniusz Kaima
Jak wygląda terapia na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym? Rozmowa z psycholog prowadzącą Oddział Karoliną Szczerbińską
Z Oddziału Dziennego pacjenci korzystają przez 8 tygodni od rana do popołudnia. Po tym czasie wracają do domu. Na czas pobytu mogą otrzymać zwolnienie lekarskie. Z naszą psycholog i kierownikiem Oddziału Dziennego Karoliną Szczerbińską rozmawiamy o tym, jak dokładnie wygląda terapia na Oddziale, co daje pacjentom i z jakimi trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego można z niej skorzystać.