Lęk i niepewność są nieuchronnymi elementami funkcjonowania człowieka. Nie da się ich wyeliminować całkowicie, ale można je oswoić i nauczyć się radzić sobie z nimi.
Zaburzenia lękowe – czym są, jak je rozpoznać i leczyć? Rozmowa z psychiatrą dr Eugeniuszem Kaimą
Dzięki temu, że odczuwamy strach i lęk możemy podejmować bardziej rozsądne decyzje, żyć w pewnych ramach, nie łamać prawa. Tak pracuje ciało migdałowate w mózgu, gdy odczuwanie lęku jest w granicach normy. O tym co dzieje się, gdy jest go w życiu zbyt wiele, opowiada psychiatra dr Eugeniusz Kaima
Czy są niegrzeczne dzieci? Rozmowa z terapeutką dzieci i młodzieży Małgorzatą Stoff
Z terapeutką dzieci i młodzieży Małgorzatą Stoff rozmawiamy o tym, czy są niegrzeczne dzieci, dlaczego nas tak złości dziecięca złość i czemu mamy trudność w towarzyszeniu dzieciom w nieprzyjemnych emocjach?
Dzieci i młodzi ludzie nieraz w sposób dramatyczny wołają o pomoc. Nie bagatelizujmy niczego – rozmowa z Ewą Jatkiewicz
Według statystyk Policji w 2022 roku odnotowano 2031 prób samobójczych dzieci i młodzieży. Jeszcze w 2020 roku było ich ponad 800. To bardzo duży przyrost w krótkim czasie. Z psycholożką dzieci i młodzieży Ewą Jatkiewicz rozmawiamy o czynnikach ryzyka samobójstw wśród młodych osób, o symptomach, które powinny zwrócić uwagę otoczenia i o tym, jak na co dzień wspierać zdrowie psychiczne dzieci.
Już samo mówienie o naszym lęku może obniżyć jego poziom. Rozmowa z psychologiem Marleną Podborączyńską
O przeżywaniu lęku związanego z zagrożeniem wojennym, sposobach radzenia sobie z nim i o tym, jak pomagać, by nie doprowadzić do wypalenia rozmawiamy z psychologiem Marleną Podborączyńską.
Nie taki lęk straszny… Po co nam lęk i co się z nami dzieje, gdy się boimy?
Każdy z nas czegoś się boi. Lęk jest naturalną i potrzebną reakcją organizmu na sytuacje zagrażające naszemu przetrwaniu. Co się z nami dzieje i jak reagujemy, gdy przeżywamy lęk? Po co nam lęk? Lek jest jedną z najbardziej pierwotnych emocji, która zapewnia nam bezpieczeństwo. Ma duże – pozytywne – znaczenie…