stres

Po powodzi: ABC w sytuacji klęski żywiołowej w doświadczeniu osoby dorosłej

Po powodzi: ABC w sytuacji klęski żywiołowej w doświadczeniu osoby dorosłej

Dla każdego z nas doświadczenie powodzi było jednocześnie przeżyciem wspólnym, jak i indywidualnym. Pisząc „wspólne” – mam na myśli nasilający się niepokój, nieprzewidywalność, obawę o siebie, bliskich, znajomych, ale i pozbawienie na pewien czas komfortu życia: odłączenie dostępu do wody, prądu, internetu, czy kontaktu z innymi. Doświadczenie izolacji, niepewności, utraty…

Czy to jeszcze zmęczenie czy już wypalenie zawodowe?

Czy to jeszcze zmęczenie czy już wypalenie zawodowe?

Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego. Co ważne, nie pojawia się ono z dnia na dzień. To pogłębiający się stan wyczerpania fizycznego, emocjonalnego i psychicznego, spowodowany długotrwałym stresem w miejscu pracy oraz przeciążeniem obowiązkami. Zjawisko to występuje w kontekście współczesnych wyzwań na rynku pracy, gdzie rosnące wymagania, szybko zmieniające się środowisko…